{"id":96,"date":"2025-04-17T19:27:00","date_gmt":"2025-04-17T22:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/?p=96"},"modified":"2025-05-21T23:06:09","modified_gmt":"2025-05-22T02:06:09","slug":"o-que-voce-precisa-saber-sobre-hormonios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/2025\/04\/17\/o-que-voce-precisa-saber-sobre-hormonios\/","title":{"rendered":"O que voc\u00ea precisa saber sobre horm\u00f4nios"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"96\" class=\"elementor elementor-96\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-038d42e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"038d42e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6bfc463\" data-id=\"6bfc463\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ef05dc elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9ef05dc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"801\" src=\"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/hormonio-treinamento-empresarial_0001_Objeto-Inteligente-de-Vetor.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-22\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/hormonio-treinamento-empresarial_0001_Objeto-Inteligente-de-Vetor.png 800w, https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/hormonio-treinamento-empresarial_0001_Objeto-Inteligente-de-Vetor-300x300.png 300w, https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/hormonio-treinamento-empresarial_0001_Objeto-Inteligente-de-Vetor-150x150.png 150w, https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/hormonio-treinamento-empresarial_0001_Objeto-Inteligente-de-Vetor-768x769.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b751322 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"b751322\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a8748bb\" data-id=\"a8748bb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-00af95e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"00af95e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"sc-1udeajx-4 kSepfl\">Coisas importantes a saber:<\/h2><ul class=\"sc-1udeajx-8 fRBnji\"><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Os horm\u00f4nios dizem ao seu corpo como respirar, crescer, beber e comer.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Se voc\u00ea tem um ciclo menstrual, seus horm\u00f4nios reprodutivos mudam constantemente ao longo do seu ciclo\u2014a menos que voc\u00ea tome certos tipos de contraceptivos hormonais.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Desequil\u00edbrio hormonal pode ser causado por condi\u00e7\u00f5es como diabete, desordens da tireoide e S\u00edndrome dos Ov\u00e1rios Polic\u00edsticos (<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/saiba-tudo-sobre-a-sindrome-do-ovario-policistico-sop\/\">SOP<\/a>).<\/p><\/li><\/ul><h2 class=\"sc-1udeajx-4 kSepfl\">O que s\u00e3o horm\u00f4nios?<\/h2><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Horm\u00f4nios s\u00e3o mol\u00e9culas produzidas pelo sistema end\u00f3crino e que mandam mensagens a v\u00e1rias partes do corpo. Eles ajudam a regular os processos do seu corpo, como fome, press\u00e3o sangu\u00ednea e libido. Enquanto horm\u00f4nios s\u00e3o essenciais para a reprodu\u00e7\u00e3o, eles s\u00e3o fundamentais para todos os sistemas do seu corpo.<\/p><blockquote class=\"sc-1udeajx-2 cEwvWG\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Horm\u00f4nios s\u00e3o liberados por gl\u00e2ndulas no seu sistema end\u00f3crino. Eles dizem ao seu corpo como respirar e como gastar energia.<\/p><\/blockquote><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Os horm\u00f4nios navegam por todo o seu corpo, mas s\u00f3 afetam determinadas c\u00e9lulas designadas para receber suas mensagens. Os horm\u00f4nios e os locais receptores de horm\u00f4nios funcionam como uma fechadura e uma chave (1).<\/p><h2 class=\"sc-1udeajx-4 kSepfl\">O que os horm\u00f4nios fazem no meu corpo?<\/h2><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Todos os corpos passam por altera\u00e7\u00f5es hormonais constantemente ao longo do dia.<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Quando voc\u00ea come uma refei\u00e7\u00e3o, o p\u00e2ncreas produz o horm\u00f4nio insulina que ajuda a regular os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. Ao pisar no freio para evitar uma batida de carro, suas gl\u00e2ndulas supra-renais bombeiam o horm\u00f4nio adrenalina (epinefrina) para te ajudar a agir rapidamente. Sua gl\u00e2ndula pineal trabalha para produzir o horm\u00f4nio melatonina que vai te ajudar a ter um sono reparador \u00e0 noite (1).<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Quando os horm\u00f4nios n\u00e3o est\u00e3o equilibrados, uma desequil\u00edbrio endocrinol\u00f3gico pode ser o culpado. Ter muito de um horm\u00f4nio (tamb\u00e9m conhecida como hiperfun\u00e7\u00e3o) ou n\u00e3o ter horm\u00f4nio o suficiente (conhecida como hipofun\u00e7\u00e3o), pode causar problemas.<\/p><h2 class=\"sc-1udeajx-4 kSepfl\">Desequil\u00edbrio hormonal<\/h2><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Desequil\u00edbrio hormonal pode ser causado por condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. Algumas delas incluem:<\/p><ul class=\"sc-1udeajx-8 fRBnji\"><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Diabete.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Dist\u00farbios da tireoide (e.g.\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/hipotireoidismo-e-o-ciclo-menstrual\/\">hipotireoidismo<\/a>, hipertireoidismo).<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">S\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico (<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/saiba-tudo-sobre-a-sindrome-do-ovario-policistico-sop\/\">SOP<\/a>) (2, 3).<\/p><\/li><\/ul><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Pequenos por\u00e9m poderosos, nossos corpos dependem dos horm\u00f4nios para funcionar. Algumas pessoas s\u00e3o mais sens\u00edveis aos horm\u00f4nios do que outras. Isso pode explicar porque algumas pessoas sofrem de tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual (4) ou depress\u00e3o p\u00f3s-parto (5), enquanto outras n\u00e3o se incomodam nem um pouco com as altera\u00e7\u00f5es hormonais da menstrua\u00e7\u00e3o e gravidez.<\/p><h2 class=\"sc-1udeajx-4 kSepfl\">Quais horm\u00f4nios s\u00e3o respons\u00e1veis por o qu\u00ea?<\/h2><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Cada gl\u00e2ndula produtora de horm\u00f4nio no corpo produz um horm\u00f4nio com um prop\u00f3sito muito espec\u00edfico (6).<\/p><ul class=\"sc-1udeajx-8 fRBnji\"><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\"><strong class=\"sc-1udeajx-7 gOVMfA\">Hipot\u00e1lamo:<\/strong>\u00a0regula a temperatura corporal, fome, humor, sede, sono e libido.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\"><strong class=\"sc-1udeajx-7 gOVMfA\">Pituit\u00e1ria:<\/strong>\u00a0\u00e9 o &#8220;M\u00e1gico de Oz&#8221; das gl\u00e2ndulas, controlando outras gl\u00e2ndulas nos bastidores.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\"><strong class=\"sc-1udeajx-7 gOVMfA\">Paratireoide:<\/strong>\u00a0regula o c\u00e1lcio.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\"><strong class=\"sc-1udeajx-7 gOVMfA\">P\u00e2ncreas:<\/strong>\u00a0produz insulina para ajudar a usar alimento como energia.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\"><strong class=\"sc-1udeajx-7 gOVMfA\">Tireoide:<\/strong>\u00a0regula os batimentos card\u00edacos e como as calorias s\u00e3o usadas.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\"><strong class=\"sc-1udeajx-7 gOVMfA\">Gl\u00e2ndulas supra-renais:<\/strong>\u00a0produzem os horm\u00f4nios do estresse.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\"><strong class=\"sc-1udeajx-7 gOVMfA\">Gl\u00e2ndula pineal:<\/strong>\u00a0produz melatonina para regular o rel\u00f3gio biol\u00f3gico.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\"><strong class=\"sc-1udeajx-7 gOVMfA\">Ov\u00e1rios:<\/strong>\u00a0secretam horm\u00f4nios sexuais para uso no ciclo reprodutivo.<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\"><strong class=\"sc-1udeajx-7 gOVMfA\">Testicular:<\/strong>\u00a0produzem testosterona e esperma (7).<\/p><\/li><\/ul><h2 class=\"sc-1udeajx-4 kSepfl\">Como os horm\u00f4nios afetam sexo e reprodu\u00e7\u00e3o?<\/h2><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Horm\u00f4nios reprodutores se originam nos ov\u00e1rios e test\u00edculos. Os ov\u00e1rios produzem\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/tudo-sobre-o-estrogenio\/\">estrog\u00eanio<\/a>,\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/tudo-sobre-a-progesterona\/\">progesterona<\/a>\u00a0e\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/tudo-sobre-os-androgenios\/\">androg\u00eanios<\/a>, enquanto os test\u00edculos produzem andr\u00f3genos como testosterona (9).<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Puberdade, desenvolvimento dos seios, habilidade para engravidar ou produzir esperma e crescimento dos pelos no corpo s\u00e3o todos influenciados pelos horm\u00f4nios reprodutivos. Os n\u00edveis desses horm\u00f4nios variam ao longo da vida de uma pessoa, geralmente declinando conforme a pessoa envelhece (10).<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Para mulheres e pessoas com ciclos, esses horm\u00f4nios variam ao longo do\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/o-ciclo-menstrual-muito-alem-da-menstruacao\/\">ciclo menstrual<\/a>\u00a0durante os anos reprodutivos, a n\u00e3o ser que voc\u00ea introduza horm\u00f4nios no seu corpo por meio de contraceptivos hormonais.<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">A gravidez \u00e9 o per\u00edodo de mudan\u00e7a hormonal mais dram\u00e1tica. O corpo at\u00e9 cria um novo \u00f3rg\u00e3o chamado placenta que secreta progesterona (8).<\/p><h2 class=\"sc-1udeajx-4 kSepfl\">O que voc\u00ea precisa saber sobre horm\u00f4nios reprodutivos<\/h2><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">O ciclo menstrual \u00e9 mais do que apenas a sua menstrua\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 um fluxo e refluxo complexo de horm\u00f4nios que fazem o seu sistema reprodutivo funcionar. Sem os horm\u00f4nios, os seus \u00f3rg\u00e3os reprodutivos estagnariam. Voc\u00ea n\u00e3o poderia engravidar e poderia n\u00e3o experimentar o desejo de ter sexo.<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Embora os horm\u00f4nios sexuais estrog\u00eanio e testosterona sejam poderosos, eles precisam da ajuda de uma prote\u00edna chamada\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/tudo-sobre-a-globulina-ligadora-de-hormonios-sexuais-SHBG\/\">globulina ligadora de horm\u00f4nio sexual (SHBG)<\/a>\u00a0para funcionar corretamente. O SHBG \u00e9 como um acompanhante que pega um horm\u00f4nio sexual espec\u00edfico, removendo-o da circula\u00e7\u00e3o direta no corpo e transportando-o para o tecido necess\u00e1rio (11). (Voc\u00ea pode ler mais sobre SHBG e seus efeitos no seu corpo com mais detalhes neste artigo.)<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Os horm\u00f4nios reprodutivos incluem:<\/p><h3 class=\"sc-1udeajx-5 kGIAYM\">Androg\u00eanios<\/h3><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Androg\u00eanios s\u00e3o feitos a partir do colesterol e produzidos na gl\u00e2ndula supra-renal e nos ov\u00e1rios (9,11). Mulheres e pessoas com ciclos que apresentam n\u00edveis mais altos de androg\u00eanios que o normal podem apresentar sintomas como crescimento excessivo de pelos, acne, menstrua\u00e7\u00f5es\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/o-que-e-um-ciclo-menstrual-irregular\/\">irregulares<\/a>\u00a0ou ausentes e infertilidade (12,13).<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Condi\u00e7\u00f5es que causam excesso de androg\u00eanio incluem:<\/p><ul class=\"sc-1udeajx-8 fRBnji\"><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">SOP<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Tumores ad-renais<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Tumores nos ov\u00e1rios<\/p><\/li><li class=\"sc-1udeajx-9 lppFo\"><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">N\u00edveis altos de prolactina Doen\u00e7a de Cushing (12,14,15).<\/p><\/li><\/ul><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">(Voc\u00ea pode ler mais sobre androg\u00eanios e seus efeitos no seu corpo com mais detalhes\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/tudo-sobre-os-androgenios\/\">neste artigo<\/a>.)<\/p><h3 class=\"sc-1udeajx-5 kGIAYM\">Progesterona<\/h3><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Progesterona \u00e9 o principal horm\u00f4nio que promove a gravidez. \u00c9 f\u00e1cil lembrar se voc\u00ea pensar na palavra progesterona como &#8220;pr\u00f3-gesta\u00e7\u00e3o&#8221;(15).<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Durante o ciclo menstrual, a progesterona \u00e9 baixa at\u00e9 a\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/ovulacao-o-que-e-e-como-saber-se-estou-ovulando\/\">ovula\u00e7\u00e3o<\/a>. Ent\u00e3o, os n\u00edveis aumentam. Progesterona muda a estrutura do endom\u00e9trio para que um \u00f3vulo fertilizado possa implantar (16).<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Durante a gravidez, a progesterona \u00e9 o principal horm\u00f4nio do primeiro trimestre (15). A progesterona tamb\u00e9m ajuda a desenvolver o tecido mam\u00e1rio chamado gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias, essenciais para a lacta\u00e7\u00e3o (17).<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">(Voc\u00ea pode ler mais sobre progesterona e seus efeitos no seu corpo com mais detalhes\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/tudo-sobre-a-progesterona\/\">neste artigo<\/a>.)<\/p><h3 class=\"sc-1udeajx-5 kGIAYM\">Estrog\u00eanio<\/h3><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">O estrog\u00eanio est\u00e1 associado \u00e0 menstrua\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m afeta v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es corporais, incluindo o desenvolvimento \u00f3sseo e a sa\u00fade cerebral, card\u00edaca, vascular e do trato urin\u00e1rio (18).<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">Talvez mais do que qualquer outro horm\u00f4nio, o estrog\u00eanio afeta a nossa apar\u00eancia. Ele impacta a disposi\u00e7\u00e3o da gordura corp\u00f3rea e at\u00e9 a\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/pele-e-o-ciclo-como-os-hormonios-afetam-a-sua-pele\/\">sa\u00fade da pele<\/a>\u00a0e dos cabelos (19).<\/p><p class=\"sc-1udeajx-10 jgvheO\">(Voc\u00ea pode ler mais sobre estrog\u00eanio e seus efeitos no seu corpo com mais detalhes\u00a0<a class=\"sc-1udeajx-1 LJgBR\" href=\"https:\/\/helloclue.com\/pt\/artigos\/ciclo-a-z\/tudo-sobre-o-estrogenio\/\">neste\u00a0<\/a>artigo.)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Coisas importantes a saber: Os horm\u00f4nios dizem ao seu corpo como respirar, crescer, beber e comer. Se voc\u00ea tem um ciclo menstrual, seus horm\u00f4nios reprodutivos mudam constantemente ao longo do seu ciclo\u2014a menos que voc\u00ea tome certos tipos de contraceptivos hormonais. Desequil\u00edbrio hormonal pode ser causado por condi\u00e7\u00f5es como diabete, desordens da tireoide e S\u00edndrome dos Ov\u00e1rios Polic\u00edsticos (SOP). O que s\u00e3o horm\u00f4nios? Horm\u00f4nios s\u00e3o mol\u00e9culas produzidas pelo sistema end\u00f3crino e que mandam mensagens a v\u00e1rias partes do corpo. Eles ajudam a regular os processos do seu corpo, como fome, press\u00e3o sangu\u00ednea e libido. Enquanto horm\u00f4nios s\u00e3o essenciais para a reprodu\u00e7\u00e3o, eles s\u00e3o fundamentais para todos os sistemas do seu corpo. Horm\u00f4nios s\u00e3o liberados por gl\u00e2ndulas no seu sistema end\u00f3crino. Eles dizem ao seu corpo como respirar e como gastar energia. Os horm\u00f4nios navegam por todo o seu corpo, mas s\u00f3 afetam determinadas c\u00e9lulas designadas para receber suas mensagens. Os horm\u00f4nios e os locais receptores de horm\u00f4nios funcionam como uma fechadura e uma chave (1). O que os horm\u00f4nios fazem no meu corpo? Todos os corpos passam por altera\u00e7\u00f5es hormonais constantemente ao longo do dia. Quando voc\u00ea come uma refei\u00e7\u00e3o, o p\u00e2ncreas produz o horm\u00f4nio insulina que ajuda a regular os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. Ao pisar no freio para evitar uma batida de carro, suas gl\u00e2ndulas supra-renais bombeiam o horm\u00f4nio adrenalina (epinefrina) para te ajudar a agir rapidamente. Sua gl\u00e2ndula pineal trabalha para produzir o horm\u00f4nio melatonina que vai te ajudar a ter um sono reparador \u00e0 noite (1). Quando os horm\u00f4nios n\u00e3o est\u00e3o equilibrados, uma desequil\u00edbrio endocrinol\u00f3gico pode ser o culpado. Ter muito de um horm\u00f4nio (tamb\u00e9m conhecida como hiperfun\u00e7\u00e3o) ou n\u00e3o ter horm\u00f4nio o suficiente (conhecida como hipofun\u00e7\u00e3o), pode causar problemas. Desequil\u00edbrio hormonal Desequil\u00edbrio hormonal pode ser causado por condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. Algumas delas incluem: Diabete. Dist\u00farbios da tireoide (e.g.&nbsp;hipotireoidismo, hipertireoidismo). S\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico (SOP) (2, 3). Pequenos por\u00e9m poderosos, nossos corpos dependem dos horm\u00f4nios para funcionar. Algumas pessoas s\u00e3o mais sens\u00edveis aos horm\u00f4nios do que outras. Isso pode explicar porque algumas pessoas sofrem de tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual (4) ou depress\u00e3o p\u00f3s-parto (5), enquanto outras n\u00e3o se incomodam nem um pouco com as altera\u00e7\u00f5es hormonais da menstrua\u00e7\u00e3o e gravidez. Quais horm\u00f4nios s\u00e3o respons\u00e1veis por o qu\u00ea? Cada gl\u00e2ndula produtora de horm\u00f4nio no corpo produz um horm\u00f4nio com um prop\u00f3sito muito espec\u00edfico (6). Hipot\u00e1lamo:&nbsp;regula a temperatura corporal, fome, humor, sede, sono e libido. Pituit\u00e1ria:&nbsp;\u00e9 o &#8220;M\u00e1gico de Oz&#8221; das gl\u00e2ndulas, controlando outras gl\u00e2ndulas nos bastidores. Paratireoide:&nbsp;regula o c\u00e1lcio. P\u00e2ncreas:&nbsp;produz insulina para ajudar a usar alimento como energia. Tireoide:&nbsp;regula os batimentos card\u00edacos e como as calorias s\u00e3o usadas. Gl\u00e2ndulas supra-renais:&nbsp;produzem os horm\u00f4nios do estresse. Gl\u00e2ndula pineal:&nbsp;produz melatonina para regular o rel\u00f3gio biol\u00f3gico. Ov\u00e1rios:&nbsp;secretam horm\u00f4nios sexuais para uso no ciclo reprodutivo. Testicular:&nbsp;produzem testosterona e esperma (7). Como os horm\u00f4nios afetam sexo e reprodu\u00e7\u00e3o? Horm\u00f4nios reprodutores se originam nos ov\u00e1rios e test\u00edculos. Os ov\u00e1rios produzem&nbsp;estrog\u00eanio,&nbsp;progesterona&nbsp;e&nbsp;androg\u00eanios, enquanto os test\u00edculos produzem andr\u00f3genos como testosterona (9). Puberdade, desenvolvimento dos seios, habilidade para engravidar ou produzir esperma e crescimento dos pelos no corpo s\u00e3o todos influenciados pelos horm\u00f4nios reprodutivos. Os n\u00edveis desses horm\u00f4nios variam ao longo da vida de uma pessoa, geralmente declinando conforme a pessoa envelhece (10). Para mulheres e pessoas com ciclos, esses horm\u00f4nios variam ao longo do&nbsp;ciclo menstrual&nbsp;durante os anos reprodutivos, a n\u00e3o ser que voc\u00ea introduza horm\u00f4nios no seu corpo por meio de contraceptivos hormonais. A gravidez \u00e9 o per\u00edodo de mudan\u00e7a hormonal mais dram\u00e1tica. O corpo at\u00e9 cria um novo \u00f3rg\u00e3o chamado placenta que secreta progesterona (8). O que voc\u00ea precisa saber sobre horm\u00f4nios reprodutivos O ciclo menstrual \u00e9 mais do que apenas a sua menstrua\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 um fluxo e refluxo complexo de horm\u00f4nios que fazem o seu sistema reprodutivo funcionar. Sem os horm\u00f4nios, os seus \u00f3rg\u00e3os reprodutivos estagnariam. Voc\u00ea n\u00e3o poderia engravidar e poderia n\u00e3o experimentar o desejo de ter sexo. Embora os horm\u00f4nios sexuais estrog\u00eanio e testosterona sejam poderosos, eles precisam da ajuda de uma prote\u00edna chamada&nbsp;globulina ligadora de horm\u00f4nio sexual (SHBG)&nbsp;para funcionar corretamente. O SHBG \u00e9 como um acompanhante que pega um horm\u00f4nio sexual espec\u00edfico, removendo-o da circula\u00e7\u00e3o direta no corpo e transportando-o para o tecido necess\u00e1rio (11). (Voc\u00ea pode ler mais sobre SHBG e seus efeitos no seu corpo com mais detalhes neste artigo.) Os horm\u00f4nios reprodutivos incluem: Androg\u00eanios Androg\u00eanios s\u00e3o feitos a partir do colesterol e produzidos na gl\u00e2ndula supra-renal e nos ov\u00e1rios (9,11). Mulheres e pessoas com ciclos que apresentam n\u00edveis mais altos de androg\u00eanios que o normal podem apresentar sintomas como crescimento excessivo de pelos, acne, menstrua\u00e7\u00f5es&nbsp;irregulares&nbsp;ou ausentes e infertilidade (12,13). Condi\u00e7\u00f5es que causam excesso de androg\u00eanio incluem: SOP Tumores ad-renais Tumores nos ov\u00e1rios N\u00edveis altos de prolactina Doen\u00e7a de Cushing (12,14,15). (Voc\u00ea pode ler mais sobre androg\u00eanios e seus efeitos no seu corpo com mais detalhes&nbsp;neste artigo.) Progesterona Progesterona \u00e9 o principal horm\u00f4nio que promove a gravidez. \u00c9 f\u00e1cil lembrar se voc\u00ea pensar na palavra progesterona como &#8220;pr\u00f3-gesta\u00e7\u00e3o&#8221;(15). Durante o ciclo menstrual, a progesterona \u00e9 baixa at\u00e9 a&nbsp;ovula\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, os n\u00edveis aumentam. Progesterona muda a estrutura do endom\u00e9trio para que um \u00f3vulo fertilizado possa implantar (16). Durante a gravidez, a progesterona \u00e9 o principal horm\u00f4nio do primeiro trimestre (15). A progesterona tamb\u00e9m ajuda a desenvolver o tecido mam\u00e1rio chamado gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias, essenciais para a lacta\u00e7\u00e3o (17). (Voc\u00ea pode ler mais sobre progesterona e seus efeitos no seu corpo com mais detalhes&nbsp;neste artigo.) Estrog\u00eanio O estrog\u00eanio est\u00e1 associado \u00e0 menstrua\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m afeta v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es corporais, incluindo o desenvolvimento \u00f3sseo e a sa\u00fade cerebral, card\u00edaca, vascular e do trato urin\u00e1rio (18). Talvez mais do que qualquer outro horm\u00f4nio, o estrog\u00eanio afeta a nossa apar\u00eancia. Ele impacta a disposi\u00e7\u00e3o da gordura corp\u00f3rea e at\u00e9 a&nbsp;sa\u00fade da pele&nbsp;e dos cabelos (19). (Voc\u00ea pode ler mais sobre estrog\u00eanio e seus efeitos no seu corpo com mais detalhes&nbsp;neste&nbsp;artigo.)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-96","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entenda-os-hormonios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":164,"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions\/164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inteligenciahormonal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}